Qual é a diferença entre Magnésio Treonato e Magnésio L-Treonato

No vasto universo dos suplementos nutricionais, o magnésio se destaca como um mineral fundamental para inúmeras funções biológicas do corpo humano.

Nos últimos anos, uma discussão crescente surgiu sobre diferentes formas de suplementação de magnésio, em particular, o magnésio treonato e o magnésio L-treonato.

Ambas as formas têm sido objeto de estudos e debates entre especialistas da saúde e consumidores interessados em maximizar os benefícios cognitivos e neurológicos.

A semelhança nos nomes pode causar confusão, mas existe uma distinção crucial entre eles que merece ser compreendida para uma escolha informada.

Para te ajudar, este artigo esclarecerá as diferenças essenciais entre o magnésio treonato e o magnésio L-treonato, fornecendo uma análise detalhada de suas características, benefícios e aplicações.

O que é magnésio treonato?

 O magnésio treonato é uma forma específica de magnésio que tem ganhado atenção crescente na comunidade científica e entre entusiastas da saúde.  

Esta forma particular de magnésio é conhecida por sua capacidade única de atravessar a barreira hematoencefálica, que é a barreira protetora que separa o sistema circulatório do cérebro.

Uma vez no cérebro, o magnésio treonato pode exercer seus efeitos benéficos diretamente nas células cerebrais, promovendo funções cognitivas saudáveis e protegendo contra certas condições neurodegenerativas.

A estrutura molecular do magnésio treonato permite que ele se una ao ácido L-treônico, um transportador que facilita sua entrada no cérebro.

Esta capacidade única de penetrar no cérebro distingue o magnésio treonato de outras formas de suplementação de magnésio disponíveis no mercado.

O que é magnésio L-treonato?

O magnésio L-treonato é uma combinação de magnésio, um mineral essencial para diversas funções biológicas do corpo humano, e o ácido L-treônico, que atua como um transportador eficiente para permitir a penetração do magnésio no cérebro.

Esta forma específica de magnésio foi desenvolvida com o objetivo de maximizar a absorção cerebral do mineral, aproveitando os benefícios do magnésio para a saúde cognitiva.

 A conjugação do magnésio com o ácido L-treônico não apenas melhora a biodisponibilidade do mineral, mas também garante que ele seja direcionado especificamente para o cérebro.  

Isso faz do magnésio L-treonato uma escolha preferida para aqueles que buscam melhorar a função cognitiva, apoiar a memória e proteger o cérebro contra o envelhecimento e doenças neurodegenerativas.

Qual a diferença entre estes suplementos?

A principal diferença entre o magnésio treonato e o magnésio L-treonato reside na terminologia e na aplicação.

Enquanto o magnésio treonato refere-se genericamente a uma forma de magnésio que tem afinidade pela barreira hematoencefálica.

Por outro lado, o termo “magnésio L-treonato”é mais específico e descreve a forma do mineral quando combinado com o ácido L-treônico.

Em termos de aplicação e benefícios, ambos os suplementos visam promover a saúde cerebral e melhorar a função cognitiva.

No entanto, devido à sua formulação específica, o magnésio L-treonato é considerado mais eficaz na entrega de magnésio ao cérebro, o que pode resultar em benefícios cognitivos mais pronunciados.

Quais os benefícios obtidos com estes suplementos?

Os benefícios associados ao consumo de magnésio treonato ou magnésio L-treonato estão amplamente relacionados à saúde cerebral e à função cognitiva.

Aqui estão alguns dos benefícios mais comumente observados:

• Melhora da Memória: O magnésio desempenha um papel crucial na plasticidade sináptica, um mecanismo fundamental para a formação da memória. Ao aumentar a disponibilidade de magnésio no cérebro, esses suplementos podem promover uma memória mais nítida e melhorada.
• Proteção Neurodegenerativa: Estudos preliminares sugerem que o magnésio L-treonato pode ter propriedades neuroprotetoras, ajudando a proteger o cérebro contra danos oxidativos e reduzindo o risco de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.
• Melhora da Função Cognitiva: Além de promover a memória, o magnésio treonato e o L-treonato podem melhorar outros aspectos da função cognitiva, como foco, concentração e capacidade de aprendizado.
• Redução do Estresse e Ansiedade: O magnésio tem propriedades relaxantes que podem ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, proporcionando uma sensação de calma e bem-estar.

 Em resumo, ao explorar as nuances entre o magnésio treonato e o magnésio L-treonato, fica evidente que, embora ambos compartilhem semelhanças em termos de potencial de saúde cerebral e cognitiva, suas formulações e capacidades de entrega são distintas.

O magnésio L-treonato, graças à sua habilidade única de atravessar a barreira hematoencefálica, oferece uma vantagem em termos de biodisponibilidade cerebral, tornando-se uma escolha preferida para aqueles focados na saúde neurológica e cognitiva.

Por outro lado, o magnésio treonato, embora também benéfico, pode não oferecer a mesma eficácia direcionada ao cérebro.

Como sempre, ao considerar qualquer forma de suplementação, é crucial consultar profissionais de saúde qualificados e realizar pesquisas abrangentes para garantir que se faça a escolha mais informada e benéfica para as necessidades individuais.

Em última análise, a distinção entre esses dois compostos reflete a constante busca por otimizar nossa compreensão e aplicação de nutrientes para promover uma saúde ideal.

Revisado pot: Taynara Caroline – Nutricionista

REFERÊNCIAS:

• Sun-Edelstein C, Mauskop A. Role of magnesium in the pathogenesis and treatment of migraine. Expert Rev Neurother 2009.